太玄道功法体系的特点

太玄道功法体系具有以下特点:

一、理论基础深厚

1. 源于中国传统武术理念,强调“形”“功”结合,功又分为内功和外功,由意和气构成,形、气、意呈一分为三、三合为一的太玄关系,该关系源自汉代扬雄的《太玄经》。
2. 融合武医禅,三者也构成一分三、三合一的太玄关系,即武中含医禅,医中含武禅,禅中含武医。

二、丰富的太玄关系

1. 包括阴阳中、肩腰胯、形意气、松空灵、禅武医、天地人六组太玄关系,涵盖身体、意识、哲学等多个层面。
2. 如阴阳中关系,除阴阳虚实外,还有对称和中定状态;肩腰胯相互含动,体现独特的劲源互动;松空灵注重身体状态、心思和意识灵巧的统一等。

三、功法结构多元

1. 涵盖松身功、示技术、竞技术、能技术、量技术、法技术等多个方面,全面满足不同训练需求。
2. 既有传统的伸筋、松骨等基本功,又有器械、散手格斗、擒拿摔跤等竞技内容,还有太玄禅拳等特色功法以及功法理法。

四、因材施教

1. 针对不同年龄人群有不同的练习进阶方式,青少年从示技竞技开始习起,中老年从能技术开始,充分考虑不同年龄的筋骨柔韧度。
2. 努力做到因材施教,具有开放、宽容和自由精神,是一个具有广泛适用性的武术体育训练体系。